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 ■ 気分転換のコーナー
 
   私、コーヒーをよく飲むのですが、
やっぱり、豆が違うと、味も香りも全然違います。
入れ方も研究して、美味しいコーヒーを飲んでます。

コーヒー通のための、お試しセットで、コーヒー体験
 

 ■ 視力回復法
 
   毎日、パソコンを使っていますと、

視力が、どんどん落ちてしまいます。

目の運動して視力を回復できます

任天堂DSのソフトで有名な先生のマニュアルです

いかがでしょう
  >> 詳しい内容は こちらからどうぞ <<

 ■ 腰痛・肩こり・膝の痛み解消法
   
   同じ姿勢で、作業をしていると、肩が凝ったり腰が痛くなったりします。

若い時は、何でもなかったんですが、最近は慢性化してしまいます・・・


プロ野球選手やプロゴルファーなどのプロスポーツ選手の治療等で有名な、

中川先生の3部作です

いかがでしょう
  【中川式 腰痛治療法】

自宅で簡単にできる治療法で、次の手順で実践します

@まず、腰痛になった原因を知る

A次に、ある方法である部分を動かし、痛みをどんどんなくしす 。

Bそして痛みを再発させない予防方法を実践しまする 。

>> 詳しい内容は こちら <<
  【中川式 首痛・肩こり治療法】

自宅で簡単にできる治療法です

「首・肩の痛み」の原因はすべてある部分≠使っていないことが原因なのだそうです

間違った動かし方をしていれば、「首・肩の痛み」は治りません
しかし、正しい動かし方をしていれば、痛みをなくすことは十分にできるということです

>> 詳しい内容は こちら <<
  【中川式 ストレッチ 膝痛編】

自宅で簡単にできる治療法です

膝の痛みの原因は次のようなものです
「ハムストリングスの筋肉が弱い」
「運動不足、加齢による筋肉の衰え」
「精神的なストレスや疲れによるバランスの崩れ」

それは、体の一部分≠使っていないことにより起こることらしいのです

>> 詳しい内容は こちら <<